Йога vs пьянка
May. 4th, 2010 01:14 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Прошу прощения, если баян, но меня порадовало :)
Исследования британских ученых подтвердили, что пьянство даёт те же плюшки, что и йога!!!
Savasana - Поза полного расслабления.
Balasana – поза, дающая ощущение умиротворённости и спокойствия
Setu Bandha Sarvangasana - эта поза успокаивает мозг и даёт отдых уставшим ногам.
Marjayasana - поза для расслабления позвоночника
Halasana
Dolphin - великолепна для плечевого пояса, ног и рук.
Salambhasana
Ananda Balasana
Malasana
Короче, есть ещё время для тренировок!!! :)
no subject
Date: 2010-05-04 01:00 pm (UTC)no subject
Date: 2010-05-04 01:01 pm (UTC)